top of page

Achtsamkeitskurs

Veranstaltung_unten

Mit

Bärbel Benkert, Achtsamkeits-und Meditationsanleiterin, Fachfrau für Stressmanagement (IHK)

20.8.24, 16:30

- 19:30 Uhr

6 Wochen mit 6 federleichten Weisheiten

Achtsamkeit bedeutet die ganze Aufmerksam auf den Moment- das Hier & Jetzt zu lenken. Der Kurs lädt Sie ein, ganz bei sich selbst anzukommen. Sie lernen verschiedene Meditationsformen und Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können. Die Stille schenkt uns eine neue Sicht. Im Austausch unserer Erfahrungen der jeweils vergangenen Woche erlernen wir außerdem eine achtsame Kommunikationsart zu den Wochenthemen:

1. Wahre den inneren Frieden

2. Verlangsame das Lebenstempo

3. Folge Deiner Bestimmung

4. Bleib mit der Natur verbunden

5. Lass dich vom Leben überraschen

6. Loslassen erleichtert





Ort:

Kostenbeitrag:

Limus Zukunftsschmiede, Langensalzaerstr. 14, 99867 Gotha

Gesamtbetrag : 90,00€

Anmeldung bis 15.08.24 bei: kontakt@neues-in-stille.

bottom of page